Was dich erwartet


  • fünf  ganzheitlich begleitete Saftfastentage, wahlweise auch Basenfasten möglich, ambulant oder mit Übernachtung; Kernzeit bei ambulanten Kursen ist von 08:15 Uhr bis ca. 13:30 Uhr. Das Verweilen  am Kursort ist hier zum Teil auch am Nachmittag möglich, 1-2 Abendtermine (Meditation, Loslass-Feuer)
  • Bei Kursen mit Übernachtung wird täglich ein Nachmittags bzw. Abendprogramm angeboten.


  • vorangehende Entlastungstage, sowie nachfolgende Aufbautage zuhause. Anleitung und Rezepte hierzu gibt es beim Vorgespräch; Kursunterlagen inkludiert


  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger/Lützner und Dr. Fahrner mit Buttermilch und Wurzelkraft morgens, Vitalsaft mittags, Kräutertee und Wasser (die abendliche Gemüsebrühe ist nur bei Kursen mit Übernachtung inkludiert)


  • tägliche Fastenimpulse zu Ernährungsthemen, Fasten allgemein und Resilienz


  • Achtsamkeitstraining, Atemübung und Meditation um Erlerntes nachhaltig ins System zu integrieren


  • tägliche Bewegungseinheiten, je nach Kursprogramm


  • gemeinsamer Austausch und Unterstützung in der Gruppe, sowie Zeit für dich selbst

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09.09.2024 - 13.09.2024

Schlosshotel Mailberg, 
2024 Mailberg 1


Fasten und Yoga Retreat - Faste dich frei!

Deine ganz persönliche Fastenreise beginnt im geschichtsträchtigen Schlosshotel Mailberg im Pulkautal. Übernachtung in einem der liebevoll  renovierten  Hotelzimmer oder ambulant.

Du genießt einfühlsame, ganzheitliche Fastenbegleitung in der Gruppe, tägliche Bewegungseinheiten im  spätsommerlichen Weinviertel sowie Impulsvorträge zum Thema Ernährung, Resilienz und mentale Gesundheit. Täglich, sanfte Yogaeinheiten  mit Silvia Sachsen Coburg und Gotha unterstützen den Entgiftungsprozess ebenso, wie spezielle Körperbehandlungen (im Preis nicht inkludiert) Entlastungs- und Aufbautage in Eigenverantwortung zuhause nach Anleitung.

www.schlosshotel-mailberg.at
www.fastenwelt.com/begleiter/nagl-doris/
www.vereinnemetona.com Silvia Coburg


Preis ambulant: € 439,-
inkl. Übernachtung : (4 Nächte) ab €  823,-

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21.09.2024 - 25.09.2024 

Lichtquelle, 2164 Wildendürnbach 


Fasten und Klang!

Die sphärischen Klänge und Schwingungen der Kristallklangschalen unterstützen den fastenden emotionalen, mentalen und spirituellen Körper.  Dabei werden die Chakren aktiviert, der Energiekörper sanft  gereinigt und in höhere Schwingung versetzt, auf allen Ebenen unseres Seins.
5 liebevoll begleitete, ambulante Vollfastentage (optional Basenfasten) in Zusammenarbeit mit Brigitta Harrach; Übernachtung auf Anfrage
www.lichtquelle.at/kristallklangschalen-meditation/

Preis € 269,-

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12.10.2024 - 16.10.2024

2170 Walterskirchen

Fasten und Yoga! 


5 ambulante, liebevoll begleitete Vollfastentage (optional Basenfasten) 
 

Tägliche sanfte, fastenbegleitende Yogaeinheiten  mit Silvia Sachsen Coburg und Gotha unterstützen den Entgiftungsprozess 
www.vereinnemetona.com

Preis € 269,-

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16.11.2024 - 20.11.2024

8181 Mitterdorf an der Raab

Fasten- Zeit zum Loslassen


Zeit für innere Einkehr,  Zeit  zum Loslassen und Entwickeln, Zeit für Dich.! Wenn sich das Jahr langsam dem Ende zuneigt, wandern wir in den herbstlichen, oststeirischen Wäldern mit der Unterstützung der Waldbadentrainerin Erika Unger. Impulsvorträge zum Thema Ernährung begleiten die fünf, ganzheitlichen Saftfastentage (auch Basenfasten möglich)
ambulant oder mit Übernachtung am Biohof Unger. 

Preis ambulant € 295,-
inkl. Übernachtung (4 Nächte) € 447,-

Terminvorschau 2025

Voranmeldung bzw. Buchung ab sofort möglich unter:
www.fastenwelt.com/begleiter/nagl-doris/
www.klosterpernegg.at/begleiter/nagl-doris/


Klosterfasten Pernegg- "Frau sein, entdecke die Göttin in dir!" von 

15.2.2025 - 22.02.2025

 

"Fasten & Rückenfit" in Mistelbach mit Koni Piwalt von 

07.03.2025 - 12.03.2025


"Fasten - Fit im Frühling" mit Bettina Axter in Wilhelmsdorf von

25.04.2025 - 30.04.2025


Klosterfasten Pernegg "Stress-Resilienz stärken, durch Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge" von

23.08.2025 - 30.08.2025


Klosterfasten Pernegg  "Stille bewegt" von

 06.09.2025 - 13.09.2025


"Fasten & Yoga" mit Silvia Sachsen Coburg und Gotha in Walterskirchen von
 03.10.2025 - 08.10.2025


Klosterfasten Pernegg -
 "Stress-Resilienz stärken, durch Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge" von 

29.11.2025 - 06.12.2025 


   

 
nähere Informationen zum  Klosterfasten findest du im link
 "Klosterfasten Pernegg" 


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